Combinasi Tendangan

Iklan Teks

Promosi Online Pertama PromotionCamp merupakan perusahaan promosi Online pertama di Indonesia. PromotionCamp.com

Hosting Murah Indonesia 10.000 lebih website dipercayakan di IDwebhost, kini giliran Anda! IDwebhost.com

Web MLM hanya Rp 700.000 Jangan jadi anggota MLM, miliki perusahaan MLM sekarang juga. JogjaCamp.com

Jual Beli Egold Layanan Jual Beli Terpercaya dan Terbesar di INdonesia EgoldIndonesia.com

Free Shoutbox Layanan Shoutbox Terbesar di Asia Tenggara, lebih dari 60.000 member OGGIX.com

Iklan Image

Mountong Dolyo Chago ,Eolgol Dwi Chagi.

Spining 180° Dolyo Chago Dwi Chagi.

Nare Chago Dwi Chagi.

Dolke Chago Dwi Chagi.

I Dan Dolyo Chago Mat Badab Chagi.

I Dan Dolyo Chago Dwi Chagi.

Mountong Dolyo Chago Move Beck Twio Dwi Chagi.

I Dan Ap Hurigo Dwi Chagi.

I Dan Ap Hurigo Dwi Hurigi.

Deol O Chiko Dwi Hurigi Dwi Chagi

Mountong Dolyo Chago Dolke Chagi.

I Dan Dolyo Chago Dwi Chago, Dolyo Chagi.

Yeop Hurigi Dolyo Chagi.

Twio Dwi Chago Mat-Badab Chagi.

I Dan Ap Hurigo -Badab Chagi.

Dolyo Chago Dwi Chago ,Deol O Chiki.

Dolke Chago Dwi Hurigi.

I Dan Dolyo Chago ,Jambal Peso-I Dan Dolyo Chagi.

Ap Chago Jambal Peso ,Deol O Chiko Dwi , Dwi Chagi.

Nare Chago , Jambal Peso-Dwi Hurigo , Dwi Chagi.

Dolyo Chago , Jambal Peso-Dwi Chago , Dwi Hurigi.

Dolyo Chago-Mat Badad Chagi.

Mountong Dolyo Chago, Jambal Peso + Twio Dwi Chagi.

Berikut ini video kombinasi tendangan:

Step And Kicking

1. Step-1 Dolyo Chagi , Dwi Chagi , Dwi Hurigi.
2. Step-3 Deol o-chiki , Deol o-chikon Dwi Chagi ,Deol o-Chiko Dwi Hurigi.
3. Step-4 Dolyo Chagi , Dolyo Chago Dwi Chagi , Dolyon Chago Dolke Chagi.
4. Step-5 I Dan Dolyo Chagi , I Dan Dolyo Chago Dwi Chagi , I Dan Dolyo Chago  Dolke Chagi.
5. Step-6 Glong Youk Dwi Chagi , Twio Dwi  Hurigi.
6. Dwi Hurigo Dwi Hurigi.
7. Long-step (step-360°) Dwi Hurigi.
8. Step-7 Dwi Chagi , Dwi Chago Dolyo Chagi.
9. Step-9 Nare Chagi.
10. Step-11 Oelgoel Dolyo Chagi.
11. Step-mundur (slayding-step) 1× Dolke Chagi.
12. Step -mundur (slayding-step) 2× Matbadad Chagi.
13. Step mundur (slayding -step) 3× Matbadad Chagi atau Dwi Hurigi.

Tipuan dan Tendangan

1. One step ,maju satu langkah atau sentak ke depan =Dolyo Chagi.
2. Twu step ,tarik kaki depan sedikit dan kaki belakang sentak ke depan =Dolyo Chagi.
3. Tree step , tarik kaki depan sedikit dan kaki belakang seret ke depan dan kaki depan kembali semula =Dolyo chagi.
4. Spining 180°= Dolyo Chagi.
5. Kaki depan sentak ke depan atau angkat dan sentak kaki depan =Dolyo Chagi.
6. Geser kaki depan ke samping dan kaki belakang maju ke depan dan kaki depan kembali semula =Dwi Chagi (3×).
7. Angkat kaki belakang setinggi perut ceking dengan dengkul =Dwi Chagi.
8. Kaki depan geser ke samping dan kaki belakang maju ke depan 45°=Dolyo Chagi.
9. Geser kaki depan ke samping dan kaki belakang geser ke samping kaki depan kembali semula posisi 45° = Dolyo chagi(3×).
10. Kaki depan angkat dan ceking dengan ujung jari-jari kaki turun dan balas dengan =Yeop Chagi.
11. Putar 360° kaki masih menggantung dan kaki belangkang kembali semula =Dwi Hurigi (Tern Step) long  step.
12. Kaki belakang sentak ke belakang dan kaki depan balas dengan =Dolyo Chagi.
13. Kaki belakang sentak ke belakang dan kaki depan =Dolyo chagi.
14. Chens Step one step =Twio  Dwi Chagi.
15. Two step ,Dolyo Chago,Ealgol Dolyo Chago Dwi Chagi.
16. Sping 360° one step = Dwi Hurigi.
17. Kaki belakang kait ke depan bawah ambil posisi 45° =Dwi Hurigo-Dwi Hurigi.
18. Kaki depan putar 180° kebalikan dari spining =Dolyo Chagi.
19. Step mundur dua kaki seret belakang =Dwi Chagi.
20. Step mundur 3× Slayding ke belakang =Mat Badad Chagi.

Berikut ini adalah Video Tipuan dan Tendangan:

Taekwondo Indonesia bersama Teakwondo Dunia

                                                 

Tendangan Dasar

Korea                                                               Indonesia

1.Ap Chagi                              -Tendangan lurus kearah depan dengan sneping

2.Yeop Chagi                           -Tendang ke arah samping kaki lipat rapat dengan
                                                  sentak kesamping kena ujung jari dan disusul
                                                  dengan tumit.

3.Dolyo Chagi                           -Tendangan melingkar ke arah hulu hati atau kepala,kaki
                                                   angkat lurus di depan dan lipat putar badan lurus dengan
                                                   paha lalu sentak ke dalam dengan sneping

4.Dwi Chagi                              -Tendang ke arah belakang putar badan kaki dilipat lalu
                                                   sentak ke arah belakang dengan snep

5.Dwi hurigi                               -Tendang melingkar kearah belakang ambil dari 45 derajat
                                                   putar dengan cepat dengan sneping

6.Deol o Chiki                          -Tendangan mencangkul ke muka lawan ambil dengan lurus

7.Miro Chagi                            -tendangan mendorong dengan telapak kaki bagian dalam(pusing cik)hanya
                                                  dengan kaki kiri saja

8.I Dan Dolyo Chagi                 -Tendangan dengan kaki depan slayding lipat dan sentak kedalam dengan
                                                   sneping

9.I Dan Yeop Chagi                  -tendang dengan kaki depan slayding kaki silang dibelakang lipat dan sentak
                                                  dengan cepat ke samping

10.I Dan Ap Hurigi                  -slayding tendang mencangkul dengan kaki depan.

11.Yeop Hurigi                         -Tendang mengkait dengan kaki belakang ambil 45 derajat dengan sneping.

12.I Dan Yeop Hurigi               -slayding ambil 45 derajat kait dengan kaki depan dan sneping

13.I Jung Dolyo Chagi              -Tendangan dua kali pertama ceking dengan telapak kaki dan kedua putar
                                                  dan tendangan melingkar dengan sneping.

14.Dolke Chagi                        -Putar 180 derajat dengan melompat lalu tendang dengan melingkar atau
                                                  Dolyo Chagi.

15.Nara Chagi                        -Tendang dengan Dolyo Chagi kearah pinggang atau paha lawan,kaki
                                                menggantung dan balas kembali dengan cepat Dolyo Chagi lagi.

16.Twio Dwi Chagi                  -Lompat tendang sentak kearah belakang ulu hati

17.Twio Dwi Hurigi                 -Lompat tendang mengkait kebelakang arah muka ambil dari 45 derajat.

18.I Jung Yeop Milgi               -Tendangan dua kali slayding kaki lurus lipat(bens)lompat Yeop Chagi kearah
                                                pinggang(hanya dengan kaki kiri).

19.Mat Badad chagi               -Kaki depan tarik kesamping dengan cepat balas dengan Dolyo Chagi
                                                ke perut dan badan agak condong kebelakang.

20.I Dan dwi Chagi                -Tendang belakang dua kali sedikit lompat.

21.Twio ap Miro Chagi           -Lompat tendangan mendorong kearah lawan(pusing)dengan telapak kaki
                                                dalam(untuk melawan orang yang tinggi).

22.Giong Yeok Dwi Chagi      -Tendang belakang dengan mengejar dengan badan membukuk.

23.I Dan Yeop Milgi               -Slayding tendang ceking kearah pinggang lawan  

Dasar dari tendangan

1.  Ap chagi                                                         
2. Yeop chagi
3. Dolyo chagi
4. Dwi chagi
5. Dwi hurigi
6. Deol o chiki
7. Miro chagi
8. I dan dolyo chagi
9. I dan yeop chagi
10. I dan ap hurigi
11. Yeop hurigi
12. I dan yeop hurigi
13.  I jung dolyo chagi
14. Dolke chagi 
15. Nare chagi
16. Twio dwi cahgi
17. Twio dwi hurigi
18.  Jung yeop milgi
19. Mat badad chagi
20. I dan dwi chagi
21. Twio ap miro chagi 
22. Giong youk dwi chagi
23. I dan yeop  milgi

Istilah-istilah Tendangan Taekwondo indonesia

 Bagian tubuh yang digunakan untuk menyerang dan bertahan, terdiri atas :

• Jumeok (kepalan), yaitu Deung-Jumeok (punggung kepalan), Me-Jumeok (kepalan palu), Pyon-Jumeok, Bam-Jumeok, Jipke-Jumeok.
• Son (tangan), yaitu Sonnal (pisau tangan), Sonnal-Deung, Batang-Son (telapak tangan), Pyon-Jumeok, Pyonson-Keut dengan variasi Pyonson-Keut Sewo Chireugi, Pyonson-Keut Upeo Chireugi, Jechin-Pyonson-Keut, Gawison Keut, Ageum Son.
• Palmok (lengan), yaitu An Palmok (lengan bagian dalam), Bakkat Palmok (lengan bagian luar) , Deung Palmok, Mit Palmok.
• Palgup (siku).
• Dari (kaki bagian atas) yaitu Mureup / lutut dan Jeonggang Wi / tulang kering, dan
• Bal (kaki bagian bawah), yaitu Ap chuk (ujung depan telapak kaki), Dwitchuk (telapak kaki bagian belakang), Dwikumchi (tumit), Baldeung (punggung kaki), Balnal Deung, Balbadak (telapak kaki bagian dalam), Balkkeut, Balnal (pedang telapak kaki).
• 
  
• . Seogi (sikap kuda-kuda), yang terdiri dari 3 sikap kuda-kuda pokok yaitu :

a. Neolpyo Seogi (sikap kuda-kuda terbuka), terdiri atas :

• Pyeonhi Seogi (sikap kuda-kuda rileks)
• Charyeot Seogi (sikap kuda-kuda bersiap)
• Naranhi Seogi (sikap kuda-kuda sejajar).
• Juchum Seogi (sikap kuda-kuda duduk).
• Ap Seogi (sikap kuda-kuda jalan pendek).
• Ap Kubi Seogi (sikap kuda-kuda jalan panjang).
• Dwit Kubi Seogi (sikap kuda-kuda kuda-kuda L).
• Beom Seogi (sikap kuda-kuda harimau).
• Hakdari Seogi (sikap kuda-kuda satu kaki)

b. Moa Seogi (sikap kuda-kuda tertutup), terdiri atas Moa Seogi dan Koa Seogi (sikap kuda-kuda kaki menyilang).

c. Teuksu Poom Seogi (sikap kuda-kuda khusus), terdiri atas Kibon Junbi Seogi (sikap kuda-    kuda siap), Bojumeok Junbi Seogi (sikap kuda-kuda siap dengan menutup kepalan).

4. Makki (tangkisan), berbagai macam tangkisan diantaranya yaitu:

• Arae Makki (tangkisan ke bawah)
• Eolgol Makki (tangkisan ke atas)
• Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar ke dalam)
• Momtong Bakkat Makki (tangkisan ke tengah dari dalam ke luar)
• Sonnal Momtong Makki (tangkisan ke tengah dengan pisau tangan)
• Batang Son Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan)
• Kawi Makki (tangkisan menggunting)
• Sonnal Bitureo Makki (tangkisan melintir dengan satu pisau tangan)
• Hecho Makki (tangkisan ganda ke luar)
• Eotgoreo Arae Makki (tangkisan silang ke arah bawah)
• Wesanteul Makki (tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar

5. Kongkyok Kisul (teknik serangan), terdiri atas:

a. Jereugi (pukulan), yaitu :

• Momtong Jireugi (pukulan lurus ke depan, sasaran tengah / ulu hati).
• Yeop Jireugi (pukulan lurus ke samping).
• Dangkyo Teok Jireugi (pukulan ke rahang sambil menarik).
• Du Jumeok Jecho Jireugi (pukulan ganda mengait ke atas).
• Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
• oreon jireugi= pukulan dengan tangan kanan yang dilakukan sambil menendang(ap chagi)

    b. Chigi (sabetan), yaitu :

• Han Sonnal Mok Chigi (sabetan tunggal dengan pisau tangan)
• Jebipoom Mok Chigi (sabetan dari lura ke dalam dibarengi tangkisan pisau tangan ke arah atas)
• Me Jumeok Naeryo Chigi (sabetan dari atas ke bawah dengan bantalan kepalan bagian ruas kelingking)
• Dung Jumeok Eolgul Ap Chigi (sabetan depan menggunakan bonggol atas kepalan dengan sasaran atas)
• Palkup Dollyo Chigi (sabetan memutar dengan siku tangan)
• Palkup Pyojeok Chigi (sabetan siku tangan dengan sabetan sasaran/target terpegang)
• Mureup Chigi (sabetan yang menggunakan lutut)
• Deung Jumeok Bakkat Chigi (sabetan dari dalam ke luar dengan menggunakan bonggol atas kepalan).

c. Chireugi (tusukan), yaitu :

• Pyeonson Keut Sewo Chireugi (tutuksan dengan telapak tangan tegak)
• Kawison Keut Chireugi (tusukan dengan 2 jari ke arah mata)

  d. Chagi (tendangan), yaitu :

• Ap Chagi (tendangan depan)
• Dollyo Chagi (tendangan serong/memutar kesamping)
• Yeop Chagi (tendangan samping)
• Dwi Chagi (tendangan belakang)
• Naeryo Chagi (tendangan menurun/mencangkul)
• Twio Yeop Chagi (tendangan Yoep Chagi dengan melompat)
• Dwi Huryeo Chagi (tendangan balik dengan mengkait)
• Doobal Dangsang Chagi (tendangan ganda ke depan sambil melompat)
• Twio Ap Chagi
• Twio Dwi Chagi, lompat ditempat berbalik kebelakang, menyodok kearah perut

Terminologi Tae Kwon Do

1. Sabeum = Instruktur
2. Sabeum Nim = Instruktur Kepala
3. Seonbae = Senior
4. Hubae = Junior
5. Tae Kwon Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
6. Muknyeom = Meditasi
7. Dobok = Seragam Tae Kwon Do
8. Ti = Sabuk Latihan
9. Oen = Kiri
10. Oreon = Kanan
11. Joonbi = Siap
12. Sijak = Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse))
13. Kalryeo = Stop
14. Keysok = Lanjutkan
15. Keuman = Selesai
16. A Nee = Tidak
17. Yee = Ya
18. Eolgol = Sasaran atas
19. Moumtong = Sasaran tengah
20. Arae = Sasaran bawah
21. Kyungrye = hormat
22. chariot= mempersiapkan diri
23. nici= sekian
24. belci ki manisi= tempat istirahat
25. menicip= pengawas taekwondo
26. dobeon= dua kali
27. sambeon= tiga kali
28. iljang= satu
29. ijang= dua
30. samjang= tiga
31. sahjang= empat
32. ohjang= lima
33. yukjang= enam
34. chiljang= tujuh
35. paljang= delapan

Janji Taekwondo Indonesia

1. Menjunjung tinggi nama bangsa dan negara republik Indonesia yang berlandaskan Pancasila dan UUD 1945.

2. Mentaati azas-azas Taekwondo Indonesia.

3. Menghormati pengurus, pelatih, senior dan sesama Taekwondoin dalam mengembangkan Taekwondo Indonesia.

4. Selalu berlaku jujur dan bertanggung jawab dalam menjaga nama baik Taekwondo Indonesia.

5. Menjadi pembela keadilan dan kebenaran.

W

www.FTC-Hasta.com