Tuesday, 17 November 2015
Tendangan Dasar
Korea Indonesia
1.Ap Chagi -Tendangan lurus kearah depan dengan sneping
2.Yeop Chagi -Tendang ke arah samping kaki lipat rapat dengan
sentak kesamping kena ujung jari dan disusul
dengan tumit.
3.Dolyo Chagi -Tendangan melingkar ke arah hulu hati atau kepala,kaki
angkat lurus di depan dan lipat putar badan lurus dengan
paha lalu sentak ke dalam dengan sneping
4.Dwi Chagi -Tendang ke arah belakang putar badan kaki dilipat lalu
sentak ke arah belakang dengan snep
5.Dwi hurigi -Tendang melingkar kearah belakang ambil dari 45 derajat
putar dengan cepat dengan sneping
6.Deol o Chiki -Tendangan mencangkul ke muka lawan ambil dengan lurus
7.Miro Chagi -tendangan mendorong dengan telapak kaki bagian dalam(pusing cik)hanya
dengan kaki kiri saja
8.I Dan Dolyo Chagi -Tendangan dengan kaki depan slayding lipat dan sentak kedalam dengan
sneping
9.I Dan Yeop Chagi -tendang dengan kaki depan slayding kaki silang dibelakang lipat dan sentak
dengan cepat ke samping
10.I Dan Ap Hurigi -slayding tendang mencangkul dengan kaki depan.
11.Yeop Hurigi -Tendang mengkait dengan kaki belakang ambil 45 derajat dengan sneping.
12.I Dan Yeop Hurigi -slayding ambil 45 derajat kait dengan kaki depan dan sneping
13.I Jung Dolyo Chagi -Tendangan dua kali pertama ceking dengan telapak kaki dan kedua putar
dan tendangan melingkar dengan sneping.
14.Dolke Chagi -Putar 180 derajat dengan melompat lalu tendang dengan melingkar atau
Dolyo Chagi.
15.Nara Chagi -Tendang dengan Dolyo Chagi kearah pinggang atau paha lawan,kaki
menggantung dan balas kembali dengan cepat Dolyo Chagi lagi.
16.Twio Dwi Chagi -Lompat tendang sentak kearah belakang ulu hati
17.Twio Dwi Hurigi -Lompat tendang mengkait kebelakang arah muka ambil dari 45 derajat.
18.I Jung Yeop Milgi -Tendangan dua kali slayding kaki lurus lipat(bens)lompat Yeop Chagi kearah
pinggang(hanya dengan kaki kiri).
19.Mat Badad chagi -Kaki depan tarik kesamping dengan cepat balas dengan Dolyo Chagi
ke perut dan badan agak condong kebelakang.
20.I Dan dwi Chagi -Tendang belakang dua kali sedikit lompat.
21.Twio ap Miro Chagi -Lompat tendangan mendorong kearah lawan(pusing)dengan telapak kaki
dalam(untuk melawan orang yang tinggi).
22.Giong Yeok Dwi Chagi -Tendang belakang dengan mengejar dengan badan membukuk.
23.I Dan Yeop Milgi -Slayding tendang ceking kearah pinggang lawan
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
I klan Teks Promosi Online Pertama PromotionCamp merupakan perusahaan promosi Online pertama di Indonesia. PromotionCamp.com Ho...
-
1. Peryaratan atlit peserta: Warga negara dari negara peserta. Direkomendasikan oleh national Taekwondo Federation Negara. Pemegang ser...
No comments:
Post a Comment