Tuesday, 17 November 2015

Tendangan Dasar


Korea                                                               Indonesia

1.Ap Chagi                              -Tendangan lurus kearah depan dengan sneping

2.Yeop Chagi                           -Tendang ke arah samping kaki lipat rapat dengan
                                                  sentak kesamping kena ujung jari dan disusul
                                                  dengan tumit.

3.Dolyo Chagi                           -Tendangan melingkar ke arah hulu hati atau kepala,kaki
                                                   angkat lurus di depan dan lipat putar badan lurus dengan
                                                   paha lalu sentak ke dalam dengan sneping

4.Dwi Chagi                              -Tendang ke arah belakang putar badan kaki dilipat lalu
                                                   sentak ke arah belakang dengan snep

5.Dwi hurigi                               -Tendang melingkar kearah belakang ambil dari 45 derajat
                                                   putar dengan cepat dengan sneping

6.Deol o Chiki                          -Tendangan mencangkul ke muka lawan ambil dengan lurus

7.Miro Chagi                            -tendangan mendorong dengan telapak kaki bagian dalam(pusing cik)hanya
                                                  dengan kaki kiri saja

8.I Dan Dolyo Chagi                 -Tendangan dengan kaki depan slayding lipat dan sentak kedalam dengan
                                                   sneping

9.I Dan Yeop Chagi                  -tendang dengan kaki depan slayding kaki silang dibelakang lipat dan sentak
                                                  dengan cepat ke samping

10.I Dan Ap Hurigi                  -slayding tendang mencangkul dengan kaki depan.

11.Yeop Hurigi                         -Tendang mengkait dengan kaki belakang ambil 45 derajat dengan sneping.

12.I Dan Yeop Hurigi               -slayding ambil 45 derajat kait dengan kaki depan dan sneping

13.I Jung Dolyo Chagi              -Tendangan dua kali pertama ceking dengan telapak kaki dan kedua putar
                                                  dan tendangan melingkar dengan sneping.

14.Dolke Chagi                        -Putar 180 derajat dengan melompat lalu tendang dengan melingkar atau
                                                  Dolyo Chagi.

15.Nara Chagi                        -Tendang dengan Dolyo Chagi kearah pinggang atau paha lawan,kaki
                                                menggantung dan balas kembali dengan cepat Dolyo Chagi lagi.

16.Twio Dwi Chagi                  -Lompat tendang sentak kearah belakang ulu hati

17.Twio Dwi Hurigi                 -Lompat tendang mengkait kebelakang arah muka ambil dari 45 derajat.

18.I Jung Yeop Milgi               -Tendangan dua kali slayding kaki lurus lipat(bens)lompat Yeop Chagi kearah
                                                pinggang(hanya dengan kaki kiri).

19.Mat Badad chagi               -Kaki depan tarik kesamping dengan cepat balas dengan Dolyo Chagi
                                                ke perut dan badan agak condong kebelakang.

20.I Dan dwi Chagi                -Tendang belakang dua kali sedikit lompat.

21.Twio ap Miro Chagi           -Lompat tendangan mendorong kearah lawan(pusing)dengan telapak kaki
                                                dalam(untuk melawan orang yang tinggi).

22.Giong Yeok Dwi Chagi      -Tendang belakang dengan mengejar dengan badan membukuk.

23.I Dan Yeop Milgi               -Slayding tendang ceking kearah pinggang lawan  

No comments:

Post a Comment